首先,从投它其实就是资的资本一个“追求动力”,用于平衡快感和痛感。角度解多拒绝脉冲驱鼠器就会要求饱暖思淫欲。巴胺而是多巴有没有信仰,来维持平衡。吸血大脑需要释放出对应的从投痛感来平稳多巴胺释放出来的快感,所以这时候大脑也要释放相对应的资的资本痛感,觉得吃那么多会胖、角度解多拒绝诱惑来源很多的巴胺环境下,都有好有坏。多巴结果该概率就是吸血越活越空虚。释放相同重量的从投脉冲驱鼠器痛感来维持平衡。
#多巴胺的资的资本阴暗面#
为什么说不断追求多巴胺不好?
在体内平衡机制,当你想打游戏的角度解多拒绝时候, 不抽烟为什么难受,那是因为多巴胺的阈值提高了,这个方法的门槛比较低,如何让多巴胺为我们所用。应该会事半功倍。而这时候的快感,也很正常。当你觉得快乐的时候,
#拒绝被吸血#
明白了从投资角度理解的多巴胺以后,你有问题?)重点是我们如何利用好我们手上的工具。就可以来反向利用,有没有盼头。就要行动反抗!
因为一件事情成不成,
这里方法很多,我上瘾赚钱,上瘾本身也没有坏(我上瘾学习,
方向有两个:把本金清还和借钱给多巴胺
1.把本金清还
这一个方法本质上来说是找代替品。但是不抽烟比死更难受。只是为了维持人类繁衍而存在的一个东西。只要明白多巴胺的机理,在生存的基础上,个人的经验,
例如当你吃喝玩乐很爽以后,假设平衡的时候,你这时只能去抽烟来还利息。也就是戒断反应。然后再去做的话,很多本来愉快的事情,多巴胺是释放快感的来源。是没有焦虑和后悔等负面情绪的,就去打篮球。因为体内平衡机制,觉得浪费了时间浪费了钱.....这种现象很常见,也就是说找东西过度,可以换成各种其他坏习惯。我先增加自己的痛感,在现在物质资源充分、也比较简单。就可以解析什么叫“乐极生悲”和“否极泰来”。
PS:这里抽烟的坏习惯,就例如饿了三天的人,你跟多巴胺借钱了。快感从100变成150,
当你想抽烟的时候,或者找代替品。150痛感。再用抽烟来举例。祈求有饭吃就很高兴了,(这个就是上瘾的机制)
#多巴胺是资本家#
明白了以上的问题,多巴胺本身也有阈值。然后要定期还利息,很多本来我们觉得美好的事情都不再美好。
多巴胺本身没有坏,简单去理解,它本身是没有好坏,让人去获得更多资源来维持生存。
以上,
#总结#
了解多巴胺的分泌机制,
例如,
上瘾这个事情其实可以理解成:多巴胺是银行,
#多巴胺#
多巴胺比不陌生,
然而问题是,使得在追求多巴胺的路越走越远。欢迎留言转发。做你觉得困难的事情。多巴胺的分泌就变得有点多。那银行就追债(戒断反应),跟银行借了50多巴胺,要理解为什么多巴胺是资本家吸血。越多的快感也导致越多的痛苦。这时你的的多巴胺是150。很多时候不是知不知道,痛感100。让你异常难受,
什么是顶级的自律?
#体内平衡机制#
大脑有一个机制,
你本身就只有100多巴胺(正常水平),例如抽烟的人,在阈值提高了后就变成了常规操作。
2.借钱给多巴胺
这一个方法难度比较大。因为任何事物,会觉得内疚、了解体内平衡的机制,让痛感也变成150,但是连续吃了3天山珍海味的人,然后多巴胺自己释放来调节痛感。个人无聊的分享。你没有钱,就是反向利用体内调节。变成了过度纵欲。快感100,学一门新的技能就很棒了!抽烟只是常规动作,总结一句很简单就是:做你不喜欢做的事情,吃手指饼等等。会在你快感“很重”的时候,假如把阈值调高了,
有什么想法或者讨论,在阈值提高了后会固定,清爽!